元気で長生きできる工夫

　

　人は随分長生きするようになった。

　ただ長生きだけではしようがない。

　元気で長生きするにはどうしたらよいか。

　親からもらったものはかえられない。

　人の命は運命かというとそうではない。

　小さい時に死なずに、結核もくぐりぬけ、戦死もせずに、生き延びてきたが。

　あと人は何で死ぬのだろう。

　交通事故、脳卒中、心臓病、そして胃癌か。　

　いやこれからは肺癌だ。　

　塩少々と、りんごは毎日１つたべ、タバコはやめて、運動を。

　６０歳をすぎたら世のため人のために生き甲斐をもって。

（ATV健康講座　昭６０．９．２８．）

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